中老年身体素质健身操
作者： 毛俐亚，张松主编；姚建雄，范轶倩，方园园，郝园园，陈怡然，毛思程副主编；高扬，舒为平总主编
ISBN：978-7-5647-3297-4
关键词： 中年人-健美操-基本知识；老年人-健美操-基本知识
页数：176
出版社： 成都：电子科技大学出版社
出版日期：
发现《中老年身体素质健身操》在 2025-10-07 可全文阅读或下载。
图书简介
本书根据“国民体质测定标准”中对中老年测定的柔韧、力量、灵敏、平衡四项身体素质指标入手，立足于为中老年人服务，为全民健身服务，结合我国中老年人的身心特点和运动特点，把舞蹈元素与身体素质练习有机结合，创编出集身体素质锻炼、体育保健和娱乐为一体的针对中老年人的健身操。该操展现了体育与艺术、体育与文化的有机结合，具有针对性、实效性和科学性，真正意义上体现了体育的强身健体、预防疾病的本质。_x000D_本书内容丰富，理论与实践相结合，五套身体素质健身操既融入了中国古典舞的元素，又融入了异域风情的爱尔兰踢踏舞元素……
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诉讼案号：（2022）川01民初4401，（2022）川01民初4403，（2022）川01民初4403，（2022）川0191民初19351号， （2022）川0191民初19594号，（2022）川0191民初20457号，（2022）川0191民初20459号， （2023）川知民终373号，（2023）川知民终374号，（2023）川知民终375号， （2024）川0191民初15977号，（2024）川0191民初15979号，（2024）川0191民初15980号， （2024）川0191民初15981号，（2024）川0191民初15982号
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