中华传统经典养生术 神气五行操 汉英对照
丛书： 中华传统经典养生术
作者： 沈晓东编；张凯维译
ISBN：978-7-5478-5736-6
关键词： 养生（中医）-保健操-基本知识-汉、英
页数：163
出版社： 上海：上海科学技术出版社
出版日期：
发现《中华传统经典养生术 神气五行操 汉英对照》在 2025-10-31 可全文阅读或下载。
图书简介
本书主要介绍了帮助小朋友们强身明目、振奋精神的三个简易小功法-神气小囡五行操、神气五行明目操、神气五行健步操。 本书从五行的源流、练功的历史开始讲起，阐述了神气五行操的由来，并分享了两个历史名人的有趣练功故事。接着阐述了神气五行操基本理论，包括阴阳、五行、脏腑、经络的简介以及其与神气五行操的关系和运用。然后阐述神气五行操的功法特色与要领，包括“三调”-“调身”“调息”“调心”以及调身的基本技术-“撑拉”等。最后用彩图和视频展示了三个神气五行操的具体习练方法。神气小囡五行操包括“春生龙游式（木）、夏长挽弓式（火）、长夏运化式（土）、秋收虎啸式（金）、冬藏潜鱼式（水）”五节。神气五行明目操包括“虎瞪瞪（木）、鹿盯盯（水）、熊转转（土）、猴瞅瞅（火）、鸟眺眺（金）”五节。神气五行健步操包括“猛虎下山步（木）、俏鹿回眸步（水）、憨熊晃身步（土）、灵猴摘桃步（火）、燕雀展翅步（金）”五节。 这三个小功法简便、生动、活泼、有趣，让小朋友在仿生游戏当中运动周身，循行气血，疏通经脉，防止郁滞，舒适身心，强壮体魄，防患未然。本书通过彩图和线上视频，方便小朋友们自行学习和练习，感受传统练功锻炼的舒适美好，早早习得一些自主维护健康的简便技术和方法，随时随地地维护自身健康。
用户须知
出版社通过教客网下载电子书并起诉站长多次，本站随时可能倒闭。
诉讼案号：（2022）川01民初4401，（2022）川01民初4403，（2022）川01民初4403，（2022）川0191民初19351号， （2022）川0191民初19594号，（2022）川0191民初20457号，（2022）川0191民初20459号， （2023）川知民终373号，（2023）川知民终374号，（2023）川知民终375号， （2024）川0191民初15977号，（2024）川0191民初15979号，（2024）川0191民初15980号， （2024）川0191民初15981号，（2024）川0191民初15982号
- 找《中华传统经典养生术 神气五行操 汉英对照》，去就近图书馆。
- 本页面文字内容和图片来自 m.5read.com。
- 封皮图片引用地址：https://cover.duxiu.com/coverNew/CoverNew.dll?iid=62666062666a60676264579fa090a892a596a39e92a39c3536363930393631