《大学生体育与健康》

史宏涛 / 杨杰 / 曹扬 |北京：北京理工大学出版社 | 2024年06月

ISBN：9787576341980

关键词：无

页数：234

出版社地址：未知

价格：未知

学科分类： 文化、科学、教育、体育 → 体育 → 体育理论 → 体育教育

更新时间：2026年01月02日

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《大学生体育与健康》内容简介

体育作为一种重要的健身方式，不仅可以帮助学生保持身体健康，增强体质和免疫力，预防疾病，还可以改善心理健康，缓解力，减轻焦虑和抑郁等情绪问题。本教材以科学、系统、全面的方式介绍了大学体育与健康的基本理论和实践知识。同时，本书注重实践教学，通过丰富的配图和充实的理论知识，帮助学生深入理解和掌握相关运动项目的知识和技能。本书可作为高等职业院校、高等专科院校、成人高校、中专学校等的大学体育教材，也可供相关人员学习参考。

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